2015년 7월14일 화요일


이번주는 도박중독 12단계 회복프로그램 중에서 제4단계를 묵상하면서 토론주제에 답을 적어보시기 바랍니다.   저의 답글을 참고로 아래에 적어보았습니다.

 

제4단계는 자신의 성격결함들을 가슴 깊숙히 내려가서 찾아보고 하나하나 철저히 적어보는 것입니다.  그래서 다음 단계에서 나쁜 결함들을 시인하고 고쳐가기 위함입니다.  도박중독과 여러가지 삶의 문제들이 도박중독자 내면의 성격결함으로 이루어진 졀과물인 것이 대부분입니다.   그렇기 때문에 이러한 성격결함이나 심리적인 장애 나쁜 습관들을 제거하지 않으면 이러한 중독의 패턴이 계속 이어진다는 것입니다.   12단계 회복프로그램에서 제일 중요한 단계입니다.   이것을  하지않고는 회복에 필요한 점검을 할 수가 없습니다.   단주모임에서 쓰는 성격결함 목록리스트 참조하시기 바랍니다.

 

 

 

이번 단계는 철저히 자신의 마음의 소리를 들어야합니다.  내면을 들여다 보면서 밖으로 쏟아부어 보십시요. 

 

 

여러가지 성격적인 결함들은 자라오는 과정 속에서 환경에서 가족간의 관계 속에서 오는 심리적인 장애나 지속적으로 이루어진 나쁜 습관들로 인해 형성된 것들이 많이 있습니다.  이러한 것들이 지금껏 살아온 나의 삶에서 모든 것을 결정하고 행동하게 하는 주된 요인들이였습니다.   이런 것들이 계속 있는 한, 나의 행동과 결정은 바뀔 수가 없습니다.   도박중독도 그 결과물들 중의 하나입니다. 

 

이제 내면의 나를 바라보면서 마음 깊숙이 심겨진 상처와 결점들 그리고 습관들을 찾아 적어보시기 바랍니다.  내 자신을 바라보면서 내가 누구인지, 그리고 내가 누구였는지, 무엇을 고치고 개선해야되는지, 자신의 삶에 대한 재조명과 새로운 설계를 해 나갈 수있는 시간들을 가지는 것입니다.   나를 위한 것이고 사랑하는 아내와 남편과 자녀들을 위한 것입니다.

 

 

 

 

 

 

고치고 싶은 마음이 생기고 의지가 생기고 행동으로 옮기기 시작하면 기쁨의 생수가 쏟아지기 시작합니다.  가족과 주변분들이 나의 변해가는 모습을 보면서 함께 기뻐하고 용기를 심어주고 격려해줍니다.  쏟아지는 모든 축복과 은혜를 온몸으로 받으면서 만끽하십시요.   그려면서 새로와지고 변해가는 내 모습을  축하하고 축하받으면서 회복되어 가십시요.   

 

이 모든 것이 함께하는 사람들이 있어야 가능합니다.   사랑하는 가족과 함께 하시고, 또 단도박모임과 가족모임, 필요하다면 전문 상담가와 함께 하시면 좋습니다.   

 

 

 

 

 

 

 

 

4 단계

우리는 철저하고 두려움 없이 자신의 도덕적, 재정적 목록을 작성하였습니다.


  

제4단계는,  우리의 본능은 신이 주신 것이지만  잘못된 방향으로 발산될 심각한 정신적 감정적 문제가 야기 된다는 것을 알려 줍니다.  첫째, 사람은 본능적으로 안전하고 편안함를 되는데, 이것은 불필요하게 우리를 무모하고 이기적인 사람으로 몰아가곤 합니다.  둘째, 탐욕스럽고, 음탕하고, 시기하고, 교만한 것은 우리를 파괴 시키는 습관들 입니다.

 

      토론 주제 1:

 

A.     나의 삶에서 어떤 망상이나 집착, 또는 과욕이 크게 문제가 되고 있습니까?

 

    요즘 문제가 되는 것은 애틀랜타 단도박 웹사이트에 글 올리는 것을 꼭 하루에 해야될 일로 설정하고, 일기를 쓰고, 기사를 올리고 있습니다.  어떻게 보면 집착일 수 있고, 어떻게 보면, 매일 기도와 묵상으로 일기를 쓰면서 제 자신을 되돌아보는 성숙의 시간이라고 생각이 됩니다.  가끔, 직장 일을 하는데 지장이 된다고 생각할 때가 있는데, 이것이 과욕때문에 생기는 문제가 아닌가 생각이 들 때가 있습니다.  그래서 조심하고 있습니다. 

 

    그래도 지금 이런 문제가 얼마나 행복한 고민인 줄 모르겠습니다.  과거 도박에 집착해서 중독에 걸려 망상과 환상 속에서 자신을 죽여가고 있었다고 생각하면 끔직합니다.  지금 이 순간에도, 언제 찾아올지 모르는 도박유혹에 정신 바짝 차리고 살아야된다고 생각합니다.  이길 수 있는 길은 늘 깨여있는 것입니다.  단도박모임에 나오고, 깊은 영적각성으로 하나님께 의지하는 것입니다.  단도박모임은 저자신을 바로 세워주고, 도박을 억제하게 해주고, 12단계 회복프로그램을 통해서 영적성숙으로 인도해 주고있습니다.

 

    무엇이든지 한가지에 집착하지말고, 시간을 조화롭게 활용함으로써, 삶의 우선 순위를 정해 무리없이 이끌어 나가도록 조심해야 되겠다고 다짐해 봅니다. [2009년에 쓴 답글]


2009년에 쓴 답글이 지금도 똑같습니다.

한가지 결과는 그때부터 시작한 일기쓰기와 묵상과 기도, 지금 현재에도 하고 있다는 것입니다.

물론 잘못되고 나쁜 결과가 있기보다는 긍정적이고 좋은 많은 결과들이 열매를 맺고 있습니다.

첫째 단도박을 지속적으로 해오고 있다는 것이고,

둘째 영적으로 계속 성장해 오고 있다는 것입니다.

세째, 나쁜 짓과 행동, 나쁜 생각, 죄지은 일들이 있을 때마다, 바로 반성하게하고 용서를 구하게만듭니다.  나쁜 생각을 옛날 처럼 행하고 죄의식을 안갖던 일들이, 이제는 나쁜 생각만 들어도 죄스럽고 성화되는 믿음 생활을 할 수 없어서, 바로 용서를 구하고 참회하는 습관이 생겼습니다.  제 10단계에서 말하는 잘못을 즉시 시인하는 것입니다.  아마도 제 11단계가 제가 요즘 하고 있는 집착인 것같습니다.  망상이나 과욕은 아닌 것같습니다.  살아가는 일상에서 크게 문제되지않게 행하고 있기때문입니다.


제 삶에서 현재 크게 문제가 되게끔 부풀려진 망상이나, 집착, 그리고 과욕은 지금으로선 없는 것같습니다.

늘 조심하고 중용을 넘어 오버로드 되는 일이 없도록 신경써야겠습니다.

바른 삶을 살아가는 훈련과 연습을 통해, 좋은 습관을 계속 만들어 갈 수 있기를 기도드립니다.

--2015년 7월14일 화요일


 

 


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