2015년 7월29일 수요일

 

4 단계

우리는 철저하고 두려움 없이 자신의 도덕적, 재정적 목록을 작성하였습니다.


  

제4단계는,  우리의 본능은 신이 주신 것이지만  잘못된 방향으로 발산될 심각한 정신적 감정적 문제가 야기 된다는 것을 알려 줍니다.  첫째, 사람은 본능적으로 안전하고 편안함를 되는데, 이것은 불필요하게 우리를 무모하고 이기적인 사람으로 몰아가곤 합니다.  둘째, 탐욕스럽고, 음탕하고, 시기하고, 교만한 것은 우리를 파괴 시키는 습관들 입니다.

       

잘못 표출된 우리의 본능이나 결함들을 다시 살펴보고, 고치려는 노력은 자랑스러운 일입니다.

 

  1. 이것은 우리 자신을 겸허히 내려놓고 겸손을 추구하는 시작입니다.
  2. 그리고, “나는 대단한 존재야, 또는 한탕 주의사고를 깨가는 과정입니다.


많은 협심자들이 도박만이 자신의 결점이라고 착각하고 있습니다.

 

  1. 그러나 도박뿐만 아니라 많은 성격 결함을 가진 협심자들을 보면서, 나도 그들과 같이 많은 다른 성격결함이 있음을 알게 되었습니다.
  2. 도박 중독을 멈추기 위해서는 나의 삶의 많은 분야에서  극적인 변화가 요구 됨을 깨닫게 되었습니다.

       

4 단계는, 우리의 도덕적, 재정적 결함을 낱낱이 열거함에 있어, 겁을 내지 말아야 된다고 경고 합니다.

 

  1. 우리의 자존심이나  걱정은 우리의 회복에 많은 장애가 되곤 합니다.
  2. 처음 목록을 작성할 때는 힘들지만, 두번.세번 하게되면 훨씬쉬워지는데, 이유는 자신에 대한 진실된 시각을 얻기 시작했으며, 겸허한 가운데 계속 깨달아 가기 때문입니다.

 

      토론 주제 4:

 

A.     도덕적 재정적 목록을 작성하는 방법

a.      하나 적어 가기

 

    처음 제4단계를 할때는 힘들었었는데, 매번 적어가면서 시인하고 반성하다보니, 이제는 자연스러워졌습니다.  이러는 과정이 저를 이제는 아주 자유롭게 만들었습니다.  저의 나쁜습관과 성격들을 부끄러워하기 이전에, 부담없이 자유롭게 시인하고 용서를 구하고 고쳐나가기 시작했습니다.  하나씩 적어가는 것이 아주 좋은 방법임을 깨닫고 있습니다 [2009년에 쓴 답글]. 

매년 한번씩 새롭게 시인하고 얘기하면서 적어가는 이 과정들이 저를 회복 시켜나가는 과정이었음을 깨닫습니다.  매년 할 수만 있다면 자주 반복하면서 적어가렵니다.

 

b.      언제 할지, 그리고 얼마나 자주 할지 결정할

 

    저는 매일 하고 있습니다.  매일 일기를 쓰면서 기도하고 묵상하면서, 오늘의 잘못과 용서를 빕니다.  그리고 매일 새롭게 태어나고 싶다고 고백합니다.  그러면, 오늘이 가볍고, 내일은 새로운 도화지에 제 삶을 그리는 것과 같은 느낌이 듭니다.  제11단계에서 말하듯이 기도와 간구로 매일 하나님의 뜻을 구하고 가까이 감으로써, 저를 돌이켜보고 반성하고, 씻고 딱아 바로 세우는 것이라고 생각하고 있습니다. 

 

    저의 잘못과 죄를, 일주일이 지나고, 한달이 지나, 그때가서 생각하면서 반성하려고해도 다 잊어버려서 (... 참, 요즘은 일주일, 한달 전이 아니라, 어제 일도 잘 기억이 나질 않습니다....)  , 잘못에 대해서, 죄에 대해서 무감각하게 되어버리는 저를 보았습니다. 그때는 벌써 나쁜 생각이 들어가 있고, 도박의 유혹에 무방비 상태로 놓여지는 저를 보았습니다.  그래서 단도박모임에서 제일 중요시하는, One Day at a Time 오늘 하루를 살자, 를 체험으로 깨닫게 되었습니다.   과거의 잘못과 빚으로 걱정하지 말고, 내일 알지도 못하고 일어날지 안일어날지도 모르는 일을 가지고 추측성 걱정을 하지말고, 지금 이시간, 나에게 주어진 지금 현재, 오늘에 모든 힘을 써서, 아내를 사랑하고, 아이들과 한번 더 허그해주고 사랑한다고 뽀뽀하고, 함께 나가 외식하면서 즐거운 시간들을 가지자라고 다짐합니다.


와위! 2009년에 쓴 답글이 지금의 마음과 한치도 달라진 것이 없음을 깨닫습니다.  그때나 지금이나 같은 마음으로 치유를 계속해 가고 있음이 감사하고, 그렇기 때문에 지금도 치유를 통한 평안과 행복을 느끼면서 살아가고 있는 것이 아닌가 생각됩니다.  하나님께 감사드립니다.

 

c.       “A Guide to Fourth Step Inventory (4단계 목록 작성 안내서)” 책을 사용

 

    매번 12단계 회복프로그램을 배우면서, 제4단계에 올때마다 재음미하고 써보면 크게 도움이된다고 봅니다.  모임에서는 일년에 한번씩 꼭 할 것을 추천하고 있습니다.  많은 시간을 보내면서 꼼꼼히 하면 자신의 회복에 좋습니다.  이것을 하다보면 깨닫는 것이지만, 도박을 억제하는 것만이 제가 도박중독에서 회복되는 것이 아니라는 것을 알게되었다는 것입니다.   도박중독은 저의 성격결함과 과거로 부터 몸에 밴 나쁜 습관들, 그리고 여러가지 환경속에서 심어진 심리적.정신적 장애, 강박관념때문에, 발생된 하나의 결과론적인 증상이라는 것입니다.

 

    그래서, 도박중독을 뿌리뽑기위해서는 먼저 저자신의 내부에 있는, 성격결함, 나쁜 습관, 심리적장애들을 돌아보고 고쳐나가면서, 새사람이 될때에 새로운 가치관, 새로운 삶의 의미를 찾음으로써, 도박중독뿐만 아니라, 여타 나쁜 결점들이 하나 둘씩 떨어져 나간다는 사실입니다.

 

    제4단계 목록작성 안내서를 사용하시고 싶은 분은  http://cafe.daum.net/atlantakoreanga/7pv8/12 에서 다운 받으실 수 있습니다.


정말 귀하고 좋은 프로그램인데, 많은 형제자매님들이 잘 활용을 해나가지 못함에 안타깝습니다.  언젠가는 모임에서 적극적으로 활용하는 실천 과정이 될 수 있기를 기도드립니다.  제 자신, 열심히 실천하면서 지속적으로 성찰해 나가는 삶을 살 수 있도록 노력합니다.  감사합니다.


--2015년 7월29일 수요일




 

 


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